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「エゴスキュー体操」とは

アメリカ生まれの痛み改善メソッド!

アメリカの解剖生理学者であるピート・エゴスキュー氏」が、ベトナム戦争での自身の負傷と、その後のリハビリをもとに1970年代から開発研究を続けてきた体操です。

普段あまり使われていない筋肉に刺激を与え「筋肉を再教育」することで、体の「ゆがみ」を改善するという考え方で、アメリカでは50年以上にわたり多くの人に実践されています。

各界の著名人や専門家からも推薦を受ける、実績と信頼のある体操です。

オンライン体験会の詳細

体のメカニズムを解説!

エゴスキュー・メソッドの考え方、骨と筋肉の関係。

なぜ「痛み」が起こるのか、ゆがみ改善までの流れ1時間半で分かりやすく解説します。

エゴスキュー体操を体験!

600種類以上あるエゴスキュー体操の中から、

参加者の「体の悩み」に合わせた体操を、実際に体験していただきます。

1人でも安心!質問OK!

ご家族やご友人、他の参加者の皆さまと、パソコンからみんなで一緒にご参加できます。

悩みや気になることを直接質問」できますよ!

オンライン体験会までの流れ

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お申し込みフォームから登録

登録したEメールアドレスに、詳細とZoomのURL

当日そのURLをクリックして参加!

痛みの原因は体のゆがみ

エゴスキュー・メソッドでは、生活習慣や動き方のクセで体がゆがんでいることが、痛みや不調の原因と考えます。


例えば、慢性的でひどい肩こりなどは、その肩をほぐせばいいのではなく、


こりや痛みの原因である肩の位置がずれていることに目を向け、根本的な問題に対処しなければ、痛みは繰り返しおそってくることになります。

痛みは自然に改善されます

体は一つのユニットでつながっているので、よく使われる筋肉」「使われなくなった筋肉」のバランスを整えてゆがみを改善し、ひざ、腰、肩などを本来の正しい位置に戻すことができれば、こりや痛みは自然に改善されると考えます。


これが、エゴスキュー体操で痛みが改善される理由なのです。

誰でも簡単にできます

特別な道具も、要りません

エゴスキュー体操を行う際に、特別な器具や道具はいりません。

まず必要なのは、イスです。いくつかの体操で活用します。

でも、それも一般的な家庭にあるイスがあれば大丈夫です。

痛みがあっても、子どもでも、高齢の方でも、若い方でも、誰でもできます。

エゴスキューは、創始者ピート・エゴスキュー氏の寝たきり体験から編み出された方法です。

誰にでもできる簡単なポーズをとって一分静止したり、ゆっくりした動きを10回したり・・・といった感じ。80歳の女性でもできるエクササイズなので、若い方はもちろんのこと、どんな方にも取り組んでいただけます。

お客様の声

左股関節の痛みがスーッと楽に!

4年前、毎日2時間の新幹線通勤が原因の、左股関節の痛みに悩んでいました。鈍痛の後、激痛が走るようになり、整体にも行きましたが、痛みは改善せず、エゴスキューの体験会に参加しました。


どれも「こんなに簡単でいいの?」というくらい単純な数種類のエクササイズを、数分行っただけで股関節痛がスーッと楽になりました。

今では、あれほどツラかった股関節痛はほとんど改善しました。そればかりか、首痛や肩こり、腰痛や外反母趾までも改善してしまいました。

 T さん

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

ギックリ背中の症状が改善!

20数年間クラシックバレエのダンサーをしており、現在は教師もさせていただいております。

大人になってからバレエを始めたので、基礎となる形、動きの習得のため、人の倍練習を頑張った結果、ぎっくり背中とも呼ぶ、腰椎と胸椎の移行部をひねってしまう症状に頻繁に悩まされるように。体を動かすと激痛が走り、息をするのもつらい状態でした。


そんなある日、ご縁がありエゴスキューのグループ講習を受講。エクササイズ後は、バレエのポーズや動きがとてもやりやすくなり、いつのまにか背中の張りが取れ、それ以降ぎっくり背中の症状が出なくなりました。

H さん

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

ひざの痛みが 少しずつ改善!

徐々に右ひざの痛みが増し、足を引きずって歩くほどに。

整形外科で、軟骨がややすり減っているが、痛みはオーバーワークと言われ、鎮痛剤、鎮痛湿布剤を処方されましたが、1年間痛みは繰り返し、右ひざはいつも腫れていました。


エゴスキューを始めると、体が整う感じがあり、実際に痛み改善メニューを続けると、ひざの痛みは少しずつ改善。

その後、個人セラピーを受け、体がさらに改善。

8回目のセラピーが終了し、2年ぶりに近郊の山で元気に楽に、登山ができました!

I さん

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

メディア掲載も多数

TVで紹介!

雑誌に掲載!

お申込み

下記のフォームに記入して「送信」ボタンをクリックしてください。

※エゴスキューが初めての方向けの体験会です。

参加人数に限りがあるため、個人セラピーやグループ講習等を受講されたことがある方の参加は、ご遠慮いただいております。ご理解の程よろしくお願いいたします。

『オンライン・みんなで体験』 <br>2022年6月開催 

『オンライン・みんなで体験』
2022年6月開催 

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例)山田
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例)080-0000-0000
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※「seminar@egoscuejapan.com」もしくは「egoscuejapant805@88auto.biz」というドメインからメールが届きます。

※携帯の迷惑メールフィルタが強化されメールが届かない、というケースが増えています。あらかじめ「受信設定」を行って頂きますよう、お願い致します。

※「受信設定が分からない」という方は、下記のリンクより▼受信設定手順マニュアルをご覧ください。https://autobiz.jp/mobile/manual.html

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当ウェブサイトに掲載されている、映像、イラスト、写真、文字情報およびその他すべての情報は、当社ならびに各会社、各個人に著作権、肖像権、その他の権利が存在しております。 これらを権利者に無断で、利用、転載、転用、再販売することはできません。無断で利用した場合、アメリカより損害賠償請求が発生することがあります。 エゴスキュー(エゴスキュー・メソッド)の名称は、国際商標にて登録されております。アメリカ、エゴスキュー本社もしくはエゴスキュー・ジャパンの書面による許可無く利用することはできません。

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